医学 图书免费图书新版本

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能救命的208个招牌小动作

成向东

在忙碌紧张的快节奏时代,每天做足量的运动,对很多人来说都是奢望。长期的久坐不动,不仅严重影响人的身体健康和生活质量,甚至还会减损人的寿命。《能救命的208个招牌小动作》根据现代人的体质特征和生活习惯,精心遴选了99个健身小动作,内容囊括古代医学家世代相传的养生功法、经络穴位按摩法、瑜伽健身小动作等,均经过作者鉴定;更有作者独特的“经验招牌小动作”供读者分享。书中动作简单实用,每天只需3~5分钟,就能打造强健的体魄,防治家庭常见病。此外,书中还独辟一章为您介绍应对突发急症的小动...

做好孕前排毒 怀上超棒一胎

张靖

怀孕是一件幸福的事,准妈妈、准爸爸需要重视的不仅仅是怀胎十月,还要特别关注怀孕前的备孕排毒。可以说,备孕排毒做得好,宝宝健康、聪明少不了。为此,我们特意编写了本书。 书中按照时间顺序,为准妈妈、准爸爸详细讲述了备孕排毒倒计时90天需要注意的各种知识。全书脉络分明地分为四篇,每一部分又有针对性地分为若干小节,系统地从脏腑排毒、饮食排毒、运动排毒、睡眠排毒、出汗排毒、排便排毒、心理排毒等众多方面,详细介绍了孕前备孕排毒方方面面的内容。....

黑夜的魔力

孙书臣

本书是北京市科学技术委员会科普专项经费资助图书,但不是学术专业图书,它是一本专业医生写给大众看的科普书,该书敏锐的捕捉了睡眠这个大众关注的话题,用34个离奇睡眠故事带出常见呼吸睡眠疾病,在轻松阅读中普及了医学科普知识。....

孙广生医案精华

廖怀章

孙广生主任医师是孙氏骨伤流派第三代代表性传人。湖南省名老中医。本书收集其医案100则,基本覆盖骨伤各种病症的治疗经验,体现了"形神并重、理筋正骨、整体调治、健脾和胃的治疗理念,书中内容实用,对临床有指导意义。(自购600册 艳伟)....

明明白白看前列腺疾病

张启发

本书由前列腺增生、前列腺癌、前列腺炎经典病例引入,由病情摘要开始,以病史-检查-诊断-治疗-结果-预后为主线,逐层深入,深入浅出地向广大读者展示前列腺患病-就医的真实过程,并对病例进行权威分析讲解,由疾病历史到前列腺解剖结构,全方位阐述前列腺的病理生理特点及前列腺疾病的治疗特色,最后以一对一问答的形式,针对性地从前列腺疾病基本常识、并发症、危害、预后、预防、自我调养等方面,解答目前广大患者及读者普....

做对小事不得大病——女性健康根本解决方案

张虎军

全书共分为八大部分,分别从饮食、运动、睡眠、心理、居家、职场、养颜瘦身以及女性特殊时期等方方面面,从微小细节处关注女性健康。全书内容深入浅出、通俗易懂,尽量摈弃冗长的理论,而从实用性、指导性出发。此外,书中还配有精美插图,让人读来赏心悦目,是送给每一个女人极好的礼物!你是不是肚子饿了,就狼吞虎咽,三口两口就下咽?你是不是眼睛累了,仰头就滴几滴眼药水,扑闪扑闪就迅速投入工作状态?或者你很爱美爱干净,所以喜欢将自己的指甲修剪得很短很酷……这些小事我们经常做,却很少有人会觉得有什么...

精神疾病案例诊疗思路(第3版)

**部分:介绍精神疾病的诊断学基础--晤谈技术、病史采集、精神状况检查以及精神疾病的诊断思维。第二部分:典型案例篇:结合临床典型案例病例,每个病例将根据就诊时的病历摘要对话考试的要求逐步提供病情或临床相关信息,予以分析诊疗思路。新增第三部分:疑难病例篇,典型案例篇同时编写相关的理论知识,提高对疾病的整体识别。....

十二时辰养生智慧

王惟恒

养生,不仅要符合一年四季十二月的变化,还要符合一日十二时辰的规律。十二时辰养生是千百年来劳动人民通过生活实践创造出来的大智慧,更是历代医学家、养生家通过艰辛探索凝炼出的益寿宝典。本书详尽介绍了全天候身体健康调理法,揭示十二时辰的养生奥秘,传授“十二时辰无病法”,有精神调养、饮食调养、药饵摄生、起居调养与防病保健方法,图文并茂,内容丰富,深入浅出,通俗易懂,集科学性、知识性、实用性、趣味性于一体。古老的养生理念和现代人的日常生活息息相通,实用易学、易操作,实为广大群众的健身指南...

基层社区医疗卫生政策目标的可行性分析:以西藏城镇、农区和牧区三类基层社区为例

格桑卓玛 著

本书主要论述了“十二五”期间西藏基层社区医疗卫生政策与实施情况,总结其成就,分析其不足,并有针对性地提出了政策建议。本书对于了解西藏基层社区医疗卫生状况及其今后之改进方向很有参考价值,为西藏基层社区医疗卫生政策的制定与落实,提供了可资借鉴的宝贵材料。....

少年时29·“攻占”人类大脑

小多(北京)文化传媒有限公司

为什么要研究大脑?人为什么有意识?人为什么有记忆?人为什么会做梦?任何一个人,无论你是不是科学家,肯定在某个时刻问过自己这样的问题,只是你无法回答。脑科学研究正是为了回答这些人类对大脑最自发且深刻的问题。人类对大脑的好奇持续千年,每个时代都有为“攻占”人类大脑做出贡献的人。....

医用高等数学

《医用高等数学》力图做到深入医学和生活实际,引入生物医学实例,介绍数学建模思想,融进数学计算技术。全书内容包括微积分(函数的极限与连续、一元函数微分学、一元函数积分学、多元函数微分学与重积分)、微分方程(一阶微分方程、二阶线性微分方程的求解与应用)、矩阵基本理论(矩阵的基本运算与线性方程组求解)、概率的基本理论与应用等。....

“三高”可防可控可治——全方位揭示“三高”自我管理方法

母义明

全书共分为高血压、高血脂、高血糖三篇,每篇分为若干小节,每一小节又包括众多内容。全书从人们的健康现状出发,有针对性地介绍了有关"三高”的科学知识,如病因、症状、体检、临床诊断、药物治疗、非药物治疗、家庭护理、饮食调养、终极预防等,科学、具体、全面、通俗地讲解了"三高”预防、控制、治疗需注意的方方面面。书中语言凝练,内容新颖,实为一本权威性与实用性的健康指南。....

前列县志:一本书读懂前列腺——知乎马虫作品 (知乎「一小时」系列)

马虫

这本书,我们来谈谈前列腺。嗯,别笑。很严肃的问题,前列腺炎是 50 岁以下的男性中出现最多的泌尿系统病症。约 50% 的男性会在一生中某个时期受到前列腺炎的影响。据不完全统计,来泌尿科门诊的患者约有 1/4 都是来看前列腺炎的,与此同时,发病率跟房价一样在迅速攀升的前列腺癌,也不是在危言耸听。作为电线杆广告明星,处处可见前列腺疾病。但是,你(嗯,无论男女)真的了解吗?比如:到底什么才是「前列腺炎」,是不是尿急、尿频、腰部酸痛就是得了前列腺炎?既然前列腺炎很难治愈,那么,平常该...

颈肩腰腿痛诊疗与自我康复

杜俊宝 主编

颈肩腰腿痛是临床上的多发病、常见病,其中一些疾病如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症等更是极为常见的疾病。引起颈肩腰腿痛的疾病非常多,涉及内科、骨科等多学科的病症。颈肩腰腿痛不仅给患者带来躯体上的不适,使患者感到疼痛、焦虑甚至抑郁,还严重影响患者的工作、生活和学习。那么难道得了颈肩腰腿痛就没有什么好的办法了吗?当然不是。为了更好地认识这些疾病,更好地对颈肩腰腿痛进行预防与治疗,特编写此书,供广大读者参考。本书由十多位富有临床经验的医师编写,书中图文并茂地介绍了颈肩腰腿痛的病因、诊...

高血压患者的1000个生活宜忌

李立祥

本书以宜与忌的方式,针对日常生活中高血压患者护理的具体措施进行了详细解读,脉络清晰,语言简洁,内容全面,涉及高血压患者所需知道的方方面面的知识,包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多内容。希望本书能为高血压患者的健康贡献一份绵薄之力,希望本书能帮助高血压患者早日摆脱疾病困扰!....

《黄帝内经》二十四节气营养食谱

张湖德

本书先系统地介绍了固时食养是《黄帝内经》养生的重要原则及春夏养阳、秋冬养阴,五时应五脏,换季食谱的特点等知识。然后具体介绍二十四节气的气候特点与饮食原则,特色食谱等。本书新颖实用,方法简便,市场上比较有卖点。....

自愈力:做自己的心理医生

艾琳

在当今生活和工作节奏空前加快的时代,没有谁的心灵永远一尘不染,都有或多或少的心理困扰,只是有的人比较轻,有的人比较严重罢了。但再轻的心理问题,如果不加以重视,就会越来越严重。日常生活中,也许并不是每一个人都有条件拥有自 己的心理医生,即便是心理医生,他也不见得完全了解你的全部。而我们自己才是最为了解自己的人,那为何不尝试着做自己的心理医生呢?阅读本书的每一个人都有一定的潜能成为自己的心理医生,本书介绍心理学常识,以及心理问题的应对策略 ,配合经典案例,让您在轻松的阅读中,认识...

温病学学考必备速记速查

马健

本书以卫生部“十二五”规划教材《温病学》内容为主,适当参考其他优秀教材,本书作者为我社教材主编,熟知各科知识点、考点,且教学经验丰富,将《温病学》中必须掌握的知识点、重点、难点等关键核心内容提炼浓缩,并融入执业医师最新考纲要点及考点,以便学生在短时间内掌握、熟记各科学习要点,提高学习效率,从容应对各种考试。....

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